Når du vælger personlig rådgivning:

Når du vælger personlig rådgivning, er det kun er os to, der mødes.
Her kan du være helt fortrolig, og jeg har selvfølgelig tavshedspligt.

Har du besluttet dig for at blive slank for evigt

Hvis dine spisevaner har gjort, at du vejer mere, end du har lyst til, er det en forandring, der skal til. Intet sker hvis du ikke laver om.
Jeg vil lære dig en metode, som kan blive en del af din hverdag og livsstil for altid. Jeg følger dig i 90 dage og hjælper dig med at blive ved.

I forløbet lærer du alt om metoden og får inspiration til god og næringsrig mad. Igennem vores samtaler finder vi frem til hvilke situationer og vaner, der spænder ben for dig, og hvordan de kan undgås. Mental træning og gode øvelser for kroppen indgår også.

I begyndelsen er der mere at drøfte og lære, så vi mødes én gang om ugen i cirka 3 uger. Derefter mødes vi hver anden uge, og så drossler vi ned efterhånden, som du står på egne ben.

Første gang vi mødes, sætter vi 1½ time af.  De følgende møder vil tage ca.  1 time.

Det vigtigste er, at du vil det! Og at du ønsker at forpligte dig til et forløb.
Det der med at booke fra gang til gang, tror jeg ikke på. Så får vi det nemlig ikke gjort.

Priser

90 dage siges at være den tid, det tager at ændre en vane.
Derfor giver jeg nødig slip på dig, før den tid er gået. Heller ikke hvis du allerede er blevet så slank, som du ønsker. Nye vaner skal have lov at bundfalde sig.

En pakke med 7 møder fordelt på 90 dage koster 5.800 kr.

 

 

Har du brug for et kærligt ”spark”

Bliver du ved med at tage på. Spiser du på en måde du ikke trives med, eller taber du dig ikke på trods af, at du ikke spiser særligt meget.

Et kærligt spark:
Vi mødes og gennemgår din måde at spise på.

Jeg fortæller hvilke forandringer/justeringer der skal til – Og som du selv kan gå videre med.

Jeg lover at give dig så meget viden, gode fif, og mentale øvelser som bare muligt på 1 ½ time.

Et kærligt ”spark” koster 1200 kroner.